Pole dance - противопоказания
01.03.2016
Несмотря на то, что практически все источники информации утверждают, что Pole dance – танец, заниматься которым можно каждой девушке, это не совсем так. К сожалению, индивидуальные особенности организма и физическая подготовка будущей танцовщицы имеет огромное значение.
Безусловно, Pole dance очень красивый танец, который буквально завораживает зрителей. Однако в нем присутствует огромное количество элементов, предполагающих силовую нагрузку, здесь пересекаются акробатические и хореографические движения. Неудивительно, что выдержать подобные «истязания» способна далеко не каждая здоровая танцовщика.
Лишний вес – важная причина отказаться от занятий Pole dance!
Немного похудеть и подтянуть кожу с помощью этого танцевального направления, конечно, получится. Согласитесь, что людям с первой степенью ожирения физически будет крайне сложно овладеть шестом. К тому же слишком велика вероятность получения травм во время занятий. Связано это с недостаточной мышечной силой и общей слабостью организма.
Медицинские противопоказания для занятий Pole dance:
- Инфекционные заболевания и различные воспалительные процессы;
- Наличие новообразований и злокачественных опухолей;
- Заболевания центральной нервной системы;
- Острые формы любых заболеваний;
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- Последствия инсультов и инфарктов;
- Бронхиальная астма;
- Психические заболевания разной этиологии;
- Проблемы с опорно-двигательным аппаратом, суставами, а также периодические боли в спине (позвоночнике);
- Послеоперационный период;
- Эпилепсия.
По понятным причинам занятия Pole dance запрещены беременным женщинам, а также молодым кормящим матерям. Однако людям, страдающим почечной или печеночной недостаточностью, а также тем, у кого имеются проблемы с работой желудочно-кишечного тракта занятия танцем пойдут только на пользу. Правда, в каждом отдельном случае нужно учитывать индивидуальные особенности организма. Это даст возможность исключить вероятность получения травм во время занятий, а также риск обострения хронических заболеваний.