Бачата - противопоказания

30.11.2016

Родиной танца бачата является Доминиканская республика, пик его популярности пришелся на 60-е года. Благодаря своей энергичности танец стремительно завоевал популярность в Латинской Америке и в Европе. Впрочем, отказаться от своего любимого танца почитателей бачата могут подвигнуть лишь противопоказания по состоянию здоровья. Разумеется, конкретных ограничений, касающихся именно этого танца, не существует. Однако есть ряд заболеваний, при наличии которых заниматься танцами не получится.

Временные противопоказания для занятий бачатой:

• Повышенная температура тела;
• Воспаления;
• Простудные заболевания.

При наличии этих недугов занятия танцами лучше отложить, нежели тренироваться в «ослабленном» состоянии. Такие тренировки не только не дадут желаемого эффекта, но могут усугубить ситуацию. К тому же при наличии простудных заболеваний опасности также подвергаются и другие танцоры и участники мероприятий, например, когда выступает шоу балет на свадьбу.

Противопоказания по состоянию здоровья

Помимо временных противопоказаний также есть заболевания, при наличии которых заниматься танцами нельзя, поскольку это может значительно ухудшить состояние здоровья. Как правило, они связаны с особенностями выполнения движений танца. Обычно повышенным нагрузкам подвергается сердечно-сосудистая система и опорно-двигательный аппарат. К примеру, в хип-хопе и других аналогичных танцевальных направлениях прыжки – это обязательные элементы. При наличии проблем с опорно-двигательным аппаратом или при проблемах с позвоночником, выполнение этих элементов создает на них дополнительную нагрузку. 

В отличие от других танцев бачата характеризуется умеренным темпом, отсутствием прыжков и достаточно малой амплитудой движения. На сердце передаются минимальные нагрузки благодаря чему занятия этим танцем способствуют укреплению сердечной мышцы. Однако окончательное решение о возможности заниматься бачатой может принять исключительно лечащий врач, который хорошо знает индивидуальные особенности организма танцора и нагрузки, которые он может получить во время тренировок. Также рекомендации врача потребуются тем, кто страдает эпилепсией. 

Впрочем, самым важным противопоказанием для занятий бачатой является отсутствие желания обучаться искусству танца. Без неудержимого желания танцевать невозможно достичь высоких результатов даже при отсутствии каких-либо противопоказаний и проблем со здоровьем.