Рагга – как научиться танцевать этот ямайский танец?

03.08.2016

Рагга – танец, который сочетает в себе движения хип-хопа и исполняется под ритмы народных антильских мотивов. Изюминкой raga являются объемные размашистые движения и ярко выраженный «кач» всего тела. Благодаря простоте исполнения, легкости и воздушности движений научиться танцевать этот зажигательный ямайский танец может каждый желающий.

«Автором» этого направления считается француженка Лер Куртельмон, которая воспринимала рагу, как хороший способ самовыражения женщины на танцплощадке. Самым популярным треком, под который исполняется рагга, считается композиция Уэйна Смита «Sleng Teng». Именно эту песню все поклонники рагги ассоциируют с началом эпохи танцевального направления.

Изначально рагу исполняли только девушки, но позднее в «работу» также включились и мужчины. Поэтому сегодня, когда возникает необходимость заказать шоу балет на любое мероприятие, на танцпол выходят яркие танцевальные пары, движения которых отточены до мелочей.

Где и как заниматься?

Учитывая то, что танец включает в себя множество растяжек, фитнес-движений и прочих спортивных элементов, заниматься придется регулярно. Систематические тренировки помогут повысить мастерство и подтянуть тело. Ведь в процессе исполнения «включается» практически все тело танцора, каждая отдельная группа мышц работает при максимальной нагрузке. Особенно это касается мышц ног, ягодиц, пресса и грудной клетки.

Различают два вида рагги

В зависимости от того, какому виду вы отдадите предпочтение, будет сделан выбор: тренироваться дома или в зале:

• Рагга Джем – простой в изучении подвид рагги, который можно изучить дома самостоятельно. Тренировки можно проводить по урокам, которых в сети интернета огромное множество.
• Рагга Дансхолл – более сложный подвид танца, требует хорошей физической подготовки, направлен на коррекцию фигуры. Поэтому если вы выберите этот подвид с целью улучшить свою фигуру, тогда заниматься лучше под руководством опытного тренера. Он составит для вас план изучения рагги, подберет движения и определит сложность нагрузок.

Большая часть движений в танце выполняется в полуприседе, поэтому одежда должна быть максимально удобной. Лучше всего подойдут легкие широкие брюки или шорты, просторные футболки или топы. Исполнять танец удобнее и безопаснее всего в мягкой обуви, например, кроссовках или джазовках.